Nấm linh chi đen- thần dược tốt cho sức khỏe hiệu quả!

0
36
Nấm linh chi đen Việt Nam
Nấm linh chi đen Việt Nam

Nấm linh chi đen là một trong sáu loại nấm tiêu biểu có trên thị trường Việt Nam. Đây được xem là loại nấm quý hiếm và có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe mà không phải ai cũng nắm bắt rõ. Bạn đọc hãy cùng Nam-lim-xanh chúng tôi khám phá những thông tin quan trọng xoay quanh loại nấm thần kỳ này ngay dưới đây nhé!

Tác dụng của nấm linh chi đen

Nấm linh đen hay còn được gọi là Hắc chi. Đây là loại nấm mọc tự nhiên, rất tốt cho sức khỏe, luôn được người tiêu dùng nhiệt tình săn đón. Hầu hết các thành phần có trong loại nấm này đều rất quý, được sử dụng rộng rãi cả cho sức khỏe và làm đẹp. Vậy nấm linh chi đen có tác dụng gì? Điển hình phải nhắc đến các công dụng chính sau đây:

  • Nấm linh chi đen có tác dụng trị bệnh tiểu đường.
  • Chữa chứng suy thận, ích thận, những người có chứng hay tiểu đêm.
  • Giải độc, thanh lọc cơ thể hiệu quả, bảo vệ và ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm với gan, sưng gan, xơ gan,gan nhiễm mỡ.
  • Hỗ trợ điều hòa huyết áp, xơ vữa động mạch.
  • Tăng cường hệ miễn dịch, chất chống oxy hóa rất tố.
  • Kìm hãm, ngừa ngừa quá trình phát triển của các loại virut bao gồm cả HIV.
  • Nấm linh chi tốt cho người bị suy nhược cơ thể, mệt mỏi, mới ốm dậy.
  • Làm đẹp da, ngăn ngừa, chống lão hóa.

Cách sử dụng nấm linh chi đen hiệu quả nhất

Hiện nay, có rất nhiều cách sử dụng nấm linh chi đen khác nhau. Tùy vào từng mục đích sẽ có các cách thực hiện khác nhau. Song hầu hết, các cách sử dụng nấm linh chi này đều rất tốt cho sức khỏe!

Cách 1: Sử dụng nấm linh chi thái lát       

Với cách này, các bạn cần chuẩn bị:

  • Nấm linh chi đen đã thái lát: 10g.
  • Nước lọc: 1lít.

Cách thực hiện:

  • Đem nấm linh chi đen vừa thái lát rửa sơ qua với nước, hoặc các bạn có thể không rửa nấm đều được đem cho vào một chiếc nồi gang hoặc đá đều được.
  • Đổ khoảng 1 lít nước lọc vừa chuẩn bị cho vào nồi rồi bắc lên bếp rồi đun nhỏ lửa. Đun đến khi còn khoảng 500ml là vừa.
  • Sau khi thu được nước nấm linh chi đen lần đầu,các bạn tiếp tục đun như thế để được nước nấm lần 2 và lần 3.
  • Đem nước nấm linh chi thu được từ 3 lần sắc đổ chung với nhau, rồi dùng cả ngày.

Lưu ý: các bạn có thể bảo quản nước nấm linh chi vào ngăn mát tủ lạnh đều được. Đối với bã nấm linh chi, các bạn có thể dùng để đun nước tắm rất tốt.

Nấm linh chi đen dùng pha trà, hãm nước, ngâm rượu đều tốt
Nấm linh chi đen dùng pha trà, hãm nước, ngâm rượu đều tốt

Cách 2: Nghiền nấm thành bột dùng để pha trà

Đối với cách nấu nấm linh chi đen này các bạn có thể dùng nấm để xay hay nghiền thành dạng bột. Sau đó, đem bột nấm thu được cho vào ly hay tách dùng nước thật sôi đổ vào như hãm trà rồi đợi tầm 15 đến 10 phút là dùng được.

Các bạn có thể sử dụng nước nấm linh chi đen cả ngày, uống thay nước lọc sẽ rất tốt.

Theo dân gian xưa truyền lại, cách sử dụng nấm linh chi đen hiệu quả nhất chính là việc sắc nước. Bởi, khi áp dụng cách làm này, nấm linh chi sẽ giữ được hầu hết các chất quý giá, dinh dưỡng nhất tốt cho cơ thể.

Đối với việc sử dụng nước nấm linh chi vào thời gian nào là tốt nhất, các bạn nên uống vào mỗi buổi sáng trước khi thức dậy. Khi uống , các bạn có thể cho thêm đường, mật ong hay cam thảo đều được.

Trên đây là những thông tin xoay quanh công dụng cũng như cách dùng nấm linh chi đen các bạn có thể tham khảo qua. Chúc bạn ngày mới tốt lành!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here