Nấm linh chi cách sử dụng như thế nào là hiệu quả nhất?

0
4077
Nấm linh chi
Nấm linh chi

Nấm linh chi cách sử dụng như thế nào là hiệu quả nhất? Cùng Nam-lim-xanh theo dõi ngay bài viết dưới đây nhé!

Nấm Linh chi là gì?

Trước hết ra cần hiểu nấm Linh chi là gì? Chúng thuộc họ nấm lim, còn có tên khác như Thần tiên thảo, Nấm trường thọ hay Vạn niên nhung. Nấm Linh chi đã được xếp vào loại thượng phẩm, là một trong những vị thuốc quý trong “Thần nông bản thảo” và “Bản thảo cương mục”. Trong y học hiện đại thì tác dụng của nấm linh chi vẫn được các nhà khoa học ở rất nhiều nơi trên thế giới nghiên cứu và đã phát hiện thêm theo thời gian.

Nấm linh chi cách sử dụng như thế nào?

Theo nhiều nghiên cứu được các nhà khoa học đã chứng minh, nấm linh chi là một vị thuốc quý từ thiên nhiên được sử dụng giúp bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ chữa bệnh và làm đẹp. Vậy nấm linh chi cách sử dụng như thế nào cho hiệu quả để đáp ứng được các công dụng trên?

Nấm linh chi có công dụng bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ chữa bệnh và làm đẹp, mỗi chức năng của nấm linh chi lại có những cách dùng khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc biết được nấm linh chi cách sử dụng như thế nào cho phù hợp với từng công dụng của chúng.

Dùng nước linh chi uống thay nước

– Sử dụng 50g Linh Chi cho vào ấm nấu cùng với 1 lít nước, sau khi sôi khoảng 2 – 3 phút thì bạn có thể tắt bếp và ngâm khoảng 5 phút rồi tiếp tục nấu bằng lửa nhỏ trong khoảng 30 phút. Đến khi nước cạn đến khoảng 0,8 lít thì bạn thu được nước đầu tiên.

– Sau đó bạn tiếp tục lấy tai nấm linh chi ra dùng kéo cắt nhỏ rồi lại cho nước vào nấu như lần đầu để lấy nước thứ 2 và thứ 3 rồi đổ hỗn hợp 2,4 lít nước Linh Chi sau ba lần nấu vào bình và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng thay nước.

– Bã Linh Chi có thể đem phơi khô để dùng nấu nước tắm rất tốt cho da và tóc.

Uống dạng trà

Theo khuyến cáo của các nhà khoa học thì với nấm linh chi cách sử dụng này được coi là một trong những cách dùng tốt nhất. Bạn chỉ cần nghiền nấm linh chi thành bột và hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút rồi uống hết cả bã là được.

Nấm linh chi cách sử dụng hiệu quả nhất là pha trà lấy nước uống hàng ngày
Nấm linh chi cách sử dụng hiệu quả nhất là pha trà lấy nước uống hàng ngày

Ngâm rượu

– Dùng 200g nấm linh chi khô để nguyên tai hoặc có thể thái lát cho vào ngâm với 2 lít rượu trắng trong vòng 30 ngày thì sử dụng được ( với nấm linh chi cách sử dụng này bạn có thể ngâm càng lâu càng tốt). Nên uống rượu Linh Chi vào sau bữa ăn tối và mỗi lần uống 1 đến 2 ly nhỏ.

Dùng Nấm linh chi giúp dưỡng da

Nấm linh chi bạn đem nghiền nhỏ và trộn đều cùng với mật ong dùng làm mặt nạ dưỡng da, còn bã linh chi thì bạn có thể đun lên làm nước tắm cho da dẻ hồng hào.

Dùng Linh Chi kết hợp với một số vị thuốc khác dùng chữa bệnh

Nấm Linh Chi khi kết hợp với một số vị thuốc khác có khả năng chữa được bệnh viêm gan, mật, trị ho, dị ứng:

– Linh chi khi kết hợp với nhân trần hoặc atiso giúp chữa viêm gan, mật

– Linh Chi cùng với nhân sâm, tam thất giúp điều dưỡng cơ thể

– Linh Chi và kinh giới, ngân hoa chữa ho, dị ứng.

Đun nước Linh Chi để nấu canh hoặc súp

Đối với nấm linh chi cách sử dụng này thì bạn chỉ cần nấu Linh Chi lấy nước sau đó dùng nước đó để nấu canh, nấu súp. Cách này giúp chúng ta có được những món ăn bổ dưỡng dành cho người mới ốm dậy hoặc người già yếu.

Chúc các bạn luôn có một sức khỏe dồi dào!

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here